ความปลอดภัยในการขับรถ
 |
อุบัติเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการสูญเสียทั้งชิวิตและทรัพย์สินในแต่ละปีเป็นจำนวนมาก สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากดื่มสุรา การเสพยาบ้า การขับรถทั้งที่พักผ่อนไม่เพียงพอ หากสามารถป้องกันอุบัติเหติได้จะลดความสูญเสียได้อย่างมากมาย ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุได้แก่
- คนขับรถทุกคนที่มีลักษณะระดังนี้
- นอนไม่พอหรืออ่อนเพลียมาก
- ขับระยะทางไกลโดยไม่ได้พัก
- ขับตอนกลางคืนและตอนเที่ยงวันซึ่งเป็นเวลาที่ง่วงนอน
- ได้รับยาที่ง่วงนอน หรือดื่มสุรา
- ขับรถคนเดียว
- ผู้ที่ทำงานเป็นกะ หลังจากอดนอนในตอนกลางคืนและขับรถกลับบ้านทำให้ง่วงนอน
- ผู้ที่ขับรถบรรทุกหรือรถนำเที่ยว ที่ต้องขับหลายเที่ยวไม่ได้พัก
- ผู้ที่เป็นโรค sleep disorder
การป้องกันอุบัติเหตุขณะขับรถ
- นอนให้พอเพียงก่อนขับรถประมาณ 8 ชั่วโมง
- ขับทางไกลให้มีคนขับอีกคนไปด้วยเพื่อควรดูว่ามีลักษณะง่วงนอนหรือยัง
- ให้หยุดพักทุก 200กิโลเมตร
- งดยาที่ทำให้ง่วงนอน และสุรา
- ถ้าหากง่วงในเวลากลางวันมากให้ปรึกษาแพทย์
เมื่อง่วงนอนขณะขับรถควรทำอย่างไร
- ท่านหรือผู้โดยสารต้องคอยสังเกตว่าคนขับง่วงหรือยังโดยสังเกตสิ่งต่อไปนี้
- หาวบ่อยๆ
- จำทางไม่ได้
- ขับรถผิดเลน
- ขับโดยไม่มองป้ายสัญญาณจารจร
- ไม่สามารถลืมตาตลอด
- ไม่สามารถเงยหน้าได้ตลอด
- หาวิธีการที่ทำให้คนขับตื่น เช่นเปิดหน้าต่าง ผ้าเย็นเช็ดหน้า
- หาที่จอดที่ปลอดภัยและงีบหลับ 30-45 นาที
- ดื่มกาแฟเข้มข้นสักแก้ว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น